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要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。
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在这个世界里，做自己并不是件容易的事情，总有人在评判你，衡量你，给你确认感，有时你希望做另外一个人，或者做一些事情去取悦别人，我们总是在以自己的眼光去衡量别人，把人之间的距离拉的越来越远。在无论是否有爱的社会，希望你会一直好好爱自己，做自己，同时也尽全力包容他人，让他们做自己。